Ebook Journaling Terapéutico

Este no es un cuaderno para escribir lo que te pasa.

Es una guía para vaciarte, para entenderte, para abrirte desde dentro.

Una herramienta práctica y emocional que te acompañará a través de preguntas poderosas, ejercicios conscientes y rituales de escritura diseñados para que empieces a habitarte, sin juicio y con más verdad. Ideal si estás en un momento de transición, si necesitas claridad, si intuyes que algo dentro de ti te está pidiendo presencia.

Una práctica íntima, sencilla y profundamente transformadora.

Porque cuando te escuchas de verdad, todo empieza a ordenarse.

¿Qué vas a encontrar dentro de esta guía?

🌀 Más de 200 prompts terapéuticos divididos por áreas clave:

· Amor propio

· Gestión emocional

· Cuerpo y autoestima

· Relaciones

· Ciclos y cierre de etapas

· Intuición y poder personal

🌿 Más de 150 afirmaciones conscientes para reprogramar tu diálogo interno y anclar nuevas creencias desde el amor.

🖋️ Plantillas de escritura para tus rituales, acompañadas de espacio para integrar, soltar y profundizar.

🧠 Un enfoque emocional, intuitivo y estructurado para que no solo escribas… sino que te escuches, te limpies y te reconectes.